pole acrobatic splits

Tauche ein in die faszinierende Welt der Pole-Akrobatik und bringe deine Flexibilität und Kraft auf das nächste Level! In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf beeindruckende Split- und Spagatelemente an der Pole. Egal, ob du gerade an deinen ersten Splits arbeitest oder schon fortgeschrittene Moves meistern möchtest – dieser Workshop bietet die perfekte Mischung aus Technik, Dehnung und Krafttraining, um deine Ziele zu erreichen.

Gemeinsam bauen wir eine solide Basis auf, verbessern deine Flexibilität und stärken gezielt die Muskulatur, die du für akrobatische Elemente brauchst. Schritt für Schritt lernst du, wie du elegante und kraftvolle Split-Posen sicher und kontrolliert ausführst.